1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Ti fa bene, e lo sai, eppure proprio non riesci a riprendere. Ti è mai capitato? Per quanto la pratica fisica e quella meditativa possano essere importanti per il nostro benessere, e per quanto ne possiamo essere consapevoli, ci sono dei periodi in cui da sol* a casa non riusciamo a srotolare il tappetino. Più il tempo passa e più aumentano i sensi di colpa, che non fanno altro che allontanarti ancora di più da quel tappetino arrotolato e lasciato in un angolo. Ci sono passata, ho diversi allievi che ci sono passati, e per questo ho deciso di riassumere qui i miei tips per quando la tua pratica personale incontra un blocco che sembra insuperabile.&amp;nbsp; Spero davvero ti possano essere utili!&amp;nbsp; Per praticare con me, ovunque tu sia: www.patreon.com/yogingiulia Zen quasi sempre http://yogingiulia.libsyn.com/website <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/20282633/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/110122772