1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Ge dig själv en ärlig chans - att lyckas.&amp;nbsp;Du är motiverad att ta tag i träningen och börja resan mot ett hälsosammare, mer energiskt och friskare liv igen. Du lägger upp en plan, siktar högt och allt rullar på bra till en början. Några veckor in börjar samma känsla av stress som du så många gånger tidigare känt infinna sig. Det ena träningspasset efter det andra uteblir. Du har inte heller samma ro att lägga tid på din hobby, vänner och familj eftersom att du känner att den plan du lagt upp för dig håller på att misslyckas. I det här avsnittet går jag igenom de största misstagen som de flesta gör när de lägger upp en träningsplan när de tar sina första steg mot sina mål. Hur man undviker att lägga käppar i hjulen för sig själv och hur du lägger upp en plan som skapar en våg av framsteg, framgång och lycka. Har du frågor, tankar eller funderingar? Du når mig här: Kontaktformuläret på trifinitytraining.com Direktchatten på trifinitytraining.com Maila mig på info@trifinitytraining.com Instagram: @trifinitytraining Facebook: Trifinitytraining.com Ser framemot att höra från dig! Trifinity podcast - Jakten på optimal hälsa och prestation https://trifinitytraining.com/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/18037214/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/87A93A/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/content/96513137