1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 ¿Pasan los días y sientes que no hay nada que pueda calmar tu dolor?¿Tu ansiedad?¿Has pensado como te sentirías si el dolor, las frustraciones y el miedo - que inevitablemente te van a llegar - no dominaran tus momentos? ¿Quieres sentirte libre y en plenitud aún en medio de la incertidumbre?&amp;nbsp; Si contestaste que sí a alguna de estas preguntas te invito a escuchar este episodio. Tenemos como invitada a Taína Cuevas, maestra de meditación, yoga y mindfulness (atención plena). Charlamos un ratito sobre esto y par de cositas más.&amp;nbsp; Al final, Taína nos regala una meditación de cinco minutos que definitivamente nos calma el espíritu. Te invito a que tengas cerca tu vela favorita, incienso y una musiquita para que cuando llegues al final del episodio las tengas ready para meditar junto a nosotras.&amp;nbsp; 🌟 Puedes encontrar a Taína en su página de Facebook - Mindfulness Corner - e Instagram en @mindfultaina. 🌟 &amp;nbsp; 💫 ¡Comparte este episodio con todas las personas SúperVivas que conozcas! 💫 Puedes visitar mi página WEB o seguirme en Instagram y Facebook. 💫 Cualquier pregunta o comentario puedes escribirme a info@tristanapr.com o acceder https://tristanapr.com/contacts &amp;nbsp; SúperViva El Podcast http://superviva.libsyn.com/website <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/17849924/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/17849924