1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Statistisch betrachtet halten bei 3% gute Vorsätze nur wenige Stunden, bei 36% wenigstens 1 Tag bis hin zu einem Monat. 27% brechen ihren Vorsatz erst nach mehr als zwei Monaten, 14% haben erst gar keine guten Vorsätze und nur 20% setzen ihre Vorsätze auch wirklich um. (Quelle: Statista 2019). Warum ist das so? Ich möchte dir darauf gern zwei Sichtweisen geben: Einmal ist die Motivation für eine Veränderungen von verschiedenen Parametern abhängig. Bist du eher eher &quot;hin zu&quot; oder &quot;von weg&quot; motiviert? Was passiert, wenn die Angst vor Veränderung größer als der Schmerz ist? Und mit welchen 5 Schritten kannst du es schaffen schlechte Gewohnheiten wirklich loszuwerden? All das erfährst du in dieser Folge! Folge mir auf Instagram: conceptme.podcast Oder sende mir eine Email: katharina@conceptme.world concept me http://conceptme.libsyn.com/website <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/17396801/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/54c7cc/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/17396801