1 rich Libsyn https://www.libsyn.com 90 600 Wir tun es durchschnittlich 3-mal täglich: Essen.&amp;nbsp; Aber wie bewusst tun wir es wirklich? Kennst du das – du bemerkst - huch die Schokoladen Packung die du nebenbei beim Fernsehen gegessen hast - ist schon wieder leer… Achtsames Essen ist eine gute Möglichkeit ins Hier und Jetzt zu kommen. Sich Gedanken zu machen, wo kommst das Essen her, es bewusst zu genießen – klingt einfach? Ist es für viele Menschen aber nicht. Barbara gibt uns heute Tipps und Erfahrungsberichte zu dem Thema Achtsames Essen. Mehr unter: www.mindfullife.at mindfullife's podcast mit Barbara Ertl https://mindfullife.at/ <iframe title="Libsyn Player" style="border: none" src="//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/14027744/height/90/theme/custom/thumbnail/yes/direction/forward/render-playlist/no/custom-color/88AA3C/" height="90" width="600" scrolling="no" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen></iframe> https://assets.libsyn.com/secure/item/14027744