{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"192 Sauna in Island \u2013 Ingvars Abenteuer im Laugar Spa","description":" Sauna in Island \u2013 Ingvars Abenteuer im Laugar Spa In unserer neuen Podcast-Folge starten wir in eine ganz besondere Serie: \ud83d\udc49 Sauna in Island Denn Ingvar war alleine in Island unterwegs \u2013 und hat dabei nicht nur geschwitzt, sondern ist auch tief in die isl\u00e4ndische Sauna- und Badekultur eingetaucht. Ein erster Stopp: Laugar Spa bei Reykjavik In der ersten Folge nimmt Ingvar uns mit ins Laugar Spa, etwa 12 Minuten n\u00f6rdlich von Reykjav\u00edk gelegen. Die Anlage geh\u00f6rt zu einem Fitnessstudio, ist aber gleichzeitig ein richtig spannender Ort f\u00fcr alle, die sich f\u00fcr Sauna interessieren. Dort gibt es: vier verschiedene Saunen einen Hot Pot (typisch isl\u00e4ndisch!) die M\u00f6glichkeit, schwimmen und ins Fitnesstudio zu gehen Ingvar war zwar \u201enur\u201c im Saunabereich \u2013 aber selbst das hat sich absolut gelohnt. Sauna in Island \u2013 anders als bei uns Der Eintritt liegt bei etwa 60 Euro, was erstmal kein Schn\u00e4ppchen ist. Aber: F\u00fcr das, was man dort bekommt, ist es definitiv eine Erfahrung wert. Was Island besonders macht: \ud83d\udc49 Die Kombination aus Sauna und Badekultur \ud83d\udc49 Der Fokus auf Hot Pots und hei\u00dfes Wasser \ud83d\udc49 Und die Menschen, die diese Kultur leben Einblicke in die isl\u00e4ndische Sauna-Community Das Sch\u00f6nste an Ingvars Besuch war aber etwas anderes: Er ist vor Ort mit Menschen ins Gespr\u00e4ch gekommen und hat dadurch einen echten Einblick in die isl\u00e4ndische Sauna-Community bekommen. Wie das genau ablief, welche Begegnungen er hatte und was ihn besonders \u00fcberrascht hat \u2013 das erz\u00e4hlt er euch ausf\u00fchrlich in der Podcast-Folge. Wichtige Regel: Schuhe aus! Ein kleiner, aber wichtiger kultureller Unterschied: \ud83d\udc49 In Island zieht man immer die Schuhe aus, bevor man in die Umkleide geht. Das geh\u00f6rt zur Hygiene und ist absolut selbstverst\u00e4ndlich. Wer das wei\u00df, startet direkt entspannter in den Saunabesuch. Unser Fazit Island ist vielleicht nicht das erste Land, an das man beim Thema Sauna - sondern eher an hei\u00dfe Quellen - denkt, aber genau das macht es so spannend. Die Mischung aus Natur, hei\u00dfem Wasser, Community und neuen Perspektiven macht das Ganze zu einem echten Erlebnis. \ud83c\udfa7 H\u00f6rt unbedingt in die Folge rein, wenn ihr wissen wollt, wie sich Sauna in Island wirklich anf\u00fchlt. Liebe Gr\u00fc\u00dfe von Pauline & Ingvar \u2013 immer sch\u00f6n entspannt bleiben! ","author_name":"Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast","author_url":"https:\/\/www.abenteuerwellness.com","html":"