{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Jak odzyska\u0107 czas?","description":"Czy czujesz, \u017ce doba powinna mie\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 24 godziny? \u017be ci\u0105gle brakuje ci czasu na rzeczy, kt\u00f3re naprawd\u0119 s\u0105 dla ciebie wa\u017cne? Natalia Kraus-Kowalczyk, czyli Pani od slow life, w 7. odcinku swojego podcastu "Slow life w du\u017cym mie\u015bcie" odpowiada na pytanie: "Jak odzyska\u0107 czas?" Dlaczego warto wys\u0142ucha\u0107 tego odcinka? Poznasz uniwersalne sposoby na odzyskanie czasu \u2013 niezale\u017cnie od tego, czy pracujesz w korporacji, czy masz dzieci, czy mieszkasz sam Dowiesz si\u0119, jak skutecznie organizowa\u0107 swoje 24 godziny \u2013 dlaczego jedni maj\u0105 "du\u017co czasu", a inni "nie maj\u0105 go wcale" Zrozumiesz filozofi\u0119 "pojemnika z czasem" \u2013 i jak przesta\u0107 wpycha\u0107 do niego zbyt wiele rzeczy Nauczysz si\u0119 sztuki odpuszczania \u2013 kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 kluczem do spokojniejszego \u017cycia Otrzymasz konkretn\u0105 metod\u0119 planowania dnia \u2013 sprawdzon\u0105 technik\u0119, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz zastosowa\u0107 ju\u017c od najbli\u017cszego poniedzia\u0142ku Odkryjesz, jak zamieni\u0107 chaotyczne "to do" na spokojne "to be" \u2013 i dlaczego skupienie si\u0119 na jednym zadaniu mo\u017ce by\u0107 bardziej efektywne ni\u017c wielozadaniowo\u015b\u0107 Zdob\u0119dziesz praktyczne wskaz\u00f3wki \u2013 oparte na do\u015bwiadczeniach ekspert\u00f3w minimalizmu i filozofii slow life Masz pytania lub chcesz podzieli\u0107 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami? Napisz do Pani od slow life: paniodslowlife@onet.pl ","author_name":"Slow life w du\u017cym mie\u015bcie","author_url":"https:\/\/www.onet.pl\/audio","html":"