{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"12 - "Jeg kan m\u00e6rke gr\u00e6nsen indeni mig". Nina p\u00e5 bes\u00f8g hos somatisk terapeut Lotte Pia Stenfors","description":"Denne episode er optaget i juli 2022, da jeg var p\u00e5 bes\u00f8g i Lotte Pia Stenfors\u00b4 podcast Lyden af N\u00e6rhed. Lotte Pia er somatisk terapeut og jeg kommer i den varme og sp\u00e6ndende terapistol for \u00e5ben mikrofon. Her er Lotte Pias beskrivelse af epsioden: "Glimt fra denne episode: Hvordan det er, n\u00e5r ansigtet IKKE bliver lagt i de rette folder, og det g\u00f8r, at der kommer mere intimitet mellem os, end hvis det h\u00f8flige smil var der. Denne fjerde (af i alt fem) terapisamtaler, som jeg sender i sin r\u00e5 form i podcasten, kommer blandt andet omkring oplevelsen af at v\u00e6re eksponeret, idet vi g\u00f8r noget forkert. Vores ud\u00e6kkede ansigt n\u00e5r s\u00e5rbarheden bliver eksponeret. I samtalen tilbringer vi tid med de kropslige fornemmelser (som er sproget vores \u00e6ldste hjernedele bruger), og med forskellige dele af personligheden, som fort\u00e6ller i ord og billeder om hver sine m\u00e5der at se oplevelsen p\u00e5.  Organisationspsykolog Nina som er dagens udforsker, tager udgangspunkt i en dr\u00f8m og s\u00e5 f\u00f8lger vi derfra, hvad der sker. Der bliver ogs\u00e5 stampet i gulvet undervejs til gl\u00e6de for os begge. "Jeg kan m\u00e6rke gr\u00e6nsen indeni mig", siger Nina, og jeg m\u00e6rker stadig min fysiske fornemmelse af velv\u00e6re, n\u00e5r jeg genh\u00f8rer det.  Det er en ret lang episode, lyt som altid til s\u00e5 meget eller lidt, som du har lyst til. Hop ind og ud og f\u00f8lg nysgerrighed, kedsomhed, lede eller gl\u00e6de. Eller hvad der kommer. M\u00e5ske kan du - ligesom jeg - h\u00f8re, hvordan billeder og fornemmelser, som Nina bruger, beskriver med andre ord de nervesystemtilstande, som jeg har talt om mange gange i Lyden af N\u00e6rhed? Velkommen ind i rummet! Terapeut og v\u00e6rt: Lotte Pia Stenfors lotteps@gmail.com Instagram: @lydenafnaerhed   ","author_name":"SELVKLOG - et arbejdsliv med intention","author_url":"https:\/\/cosma.dk\/","html":"