{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Gr\u00e6nses\u00e6tning, samtykke og nervesystem. Med g\u00e6st Lotte Pia Stenfors","description":"Vores g\u00e6st i denne episode er Lotte Pia Stenfors. Hun er somatisk terapeut, ekspert i relationel neurobiologi og kroppens nervesystem.&amp;nbsp; Lotte arbejder ogs\u00e5 med tilknytning og traumehealing og har podcasten Lyden af n\u00e6rhed. I episoden taler hun med Nina Jensen og Charlotte Heje Haase om facilitering og gr\u00e6nses\u00e6tning, samtykke og nervesystem.&amp;nbsp; Vi taler om og oplever et menneskem\u00f8de - f\u00e5r et dejligt grineflip - og reflekterer over vores tonefald og ubehag ved at fylde for meget i samtalen - eller for lidt. Lyt med og h\u00f8r om:&amp;nbsp; \u2714 Den instinktive og kropslige l\u00e6ngsel efter menneskem\u00f8der og f\u00f8lelsen af forbindelse med os selv og hinanden \u2714 Vigtigheden af at lytte til vores krop og nervesystem, n\u00e5r vi er i eller faciliterer grupper. Der er ting, vi ikke kan l\u00f8se med vores t\u00e6nkende, line\u00e6re, begr\u00e6nsede hjerne. \u2714 Hvis vi ikke f\u00f8ler os trygge i en gruppe, kan vi mindre. Alarmen g\u00e5r igang og vores \u2018dyrekroppe\u2019 reagerer instinktivt, og systemet aktiveres i alarmberedskab eller slukker.&amp;nbsp; \u2714 Betty Martins samtykkehjul - The wheel of concent \u2714 Vigtigheden af gr\u00e6nses\u00e6tning. &quot;Wheel of Consent&quot; kan inspirere facilitator til at forst\u00e6rke samtykkeprocessen i en gruppe.&amp;nbsp; Modellen er udviklet af Somatic Sex Educator Betty Martin. Hun har i over 40 \u00e5r undret sig over:&amp;nbsp;&quot;Why would most people endure unwanted or unsatisfying touch, rather than speak up for their own boundaries and desires?&quot;&amp;nbsp; Da kommunikation og gruppedynamik ogs\u00e5 er en slags &quot;touch&quot;, er modellen anvendelig til at stille skarpt p\u00e5 de fire positioner: Tjene - Tage - Tillade - Acceptere. God lyttelyst! &amp;nbsp; Links Lotte Pia Stenfors  LinkedIn Lotte Pia Stenfors` podcast:  Lyden af N\u00e6rhed Samtykkehjulet - Wheel of consent af Betty Martin https:\/\/bettymartin.org\/videos\/&amp;nbsp; &amp;nbsp; Lotte Pia Stenfors episode med Nina Jensen - kan lyttes til&amp;nbsp;i  Selvklog og i Lyden af N\u00e6rhed:  &amp;nbsp;&quot;Jeg kan m\u00e6rke gr\u00e6nsen indeni mig&quot; Lotte Pia Stenfors episode med Charlotte Heje Haase - kan lyttes til&amp;nbsp; i podcasten Skab DIG:&amp;nbsp;M\u00f8d Charlotte 10 \u00e5r - somatisk samtaleterapi eller Lyden af N\u00e6rhed ","author_name":"Gruppen som l\u00e6remester - facilitering i praksis","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/433848","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/29144008\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/165286753"}