{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Skab introverte dynamikker i samarbejdet - med g\u00e6st Camilla L\u00e6rke L\u00e6rkesen","description":""Silence is only frightening to people who are compulsively verbalizing.\u201d William S. Boroughs "There\u2019s zero correlation between being the best talker and having the best ideas.\u201d Susan Cain   I denne episode taler Nina Jensen og Charlotte Heje Haase med foredragsholder, facilitator, podcaster og ekspert i introverte - Camilla L\u00e6rke L\u00e6rkesen.    Hvordan kan man beskrive at v\u00e6re introvert? Camilla henviser til den amerikanske psykolog Brian Little, der fort\u00e6ller i en TED-talk, at vi alle har et \u00b4optimal level of arousal\u2019. Alts\u00e5 et optimalt niveau af, hvor meget vi skal stimuleres for at f\u00f8le os i flow, hvor vi hverken er overstimulerede eller understimulerede. If\u00f8lge Brian Little ligger introverte over det gennemsnitlige optimale niveau og er hele tiden lidt overstimulerede. Derfor s\u00f8ger introverte ofte at afstimulere sig eks. ved at tr\u00e6kke sig tilbage. Mange introverte vil f\u00e5 deres gode id\u00e9er eller indsigter, n\u00e5r de er alene eller blandt f\u00e5 mennesker. Alts\u00e5 n\u00e5r der ikke er for meget st\u00f8j og stimulans omkring dem.   Hvordan skaber vi introverte dynamikker, n\u00e5r vi faciliterer grupper?  Det taler vi om i denne episode.   Camilla giver ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 faciliterings\u00f8velser, hun ikke bryder sig om. Eksempelvis at hun hellere vil ligge derhjemme med dobbeltsidet lungebet\u00e6ndelse end at gennemg\u00e5 en icebreaker \u00f8velse.  Nu har hun fundet m\u00e5der, hvor hun passer p\u00e5 sin egen energi som facilitator og b\u00e5de f\u00e5r introverte og ekstroverte dynamikker i gruppen i spil.  Vores pointe er, at introverte kvaliteter og talenter er en gave i et ekstrovert og hurtigtk\u00f8rende arbejdsmilj\u00f8. Facilitators brug af introvert-venlige processer er derfor ikke "kun" for de introvertes skyld, men i h\u00f8j grad ogs\u00e5 for ekstroverte, facilitator selv og for en kvalificeret samtale- og beslutningsproces. God forn\u00f8jelse med lytningen! Links:  Camilla L\u00e6rke L\u00e6rkesens hjemmeside og podcast: https:\/\/www.bevidstintrovert.dk\/   Brian Littles TED-talk: Confessions of a passionate introvert https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NZ5o9PcHeL0   ","author_name":"Gruppen som l\u00e6remester - facilitering i praksis","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/433848","html":"