{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Har du oplevet faciliteringst\u00f8mmerm\u00e6nd? #7","description":"Bren\u00e9 Brown bruger begrebet s\u00e5rbarhedst\u00f8mmerm\u00e6nd: A vulnerability hangover is the gut-wrenching feeling of shame and fear that pops right after we undertake an emotional risk. I denne epsiode taler Nina og Charlotte om, hvordan oplevelsen af at facilitere, at lede, at st\u00e5 frem og at v\u00e6re synlig kan give t\u00f8mmerm\u00e6nd. Symptomerne kan komme som et resultat af en overdreven trang til at fikse problemerne og at v\u00e6re overansvarlig. Det kan opleves som at h\u00e6lde en spand af selvkritik, tvivl og skam ud over sig selv. "Gjorde jeg det godt nok? Jeg burde have.... ! Var jeg for meget \/ for lidt? Hvad mon de t\u00e6nker nu?"   Kunsten er ikke at undg\u00e5 t\u00f8mmerm\u00e6nd, men at se det som mulighed for l\u00e6ring og refleksion.  En pr\u00e6cisering af de yderpunkter, som Kenneth Gergen beskriver som enten Overlegen viden eller Overdreven tvivl - og \u00f8ve sig i en hensigtsm\u00e6ssig Refleksiv tvivl. Symptomerne kan ogs\u00e5 ses som et tegn p\u00e5, at facilitator har taget chancer og vovet at vise andre sider af sig selv end s\u00e6dvanligt og danset lidt ekstra p\u00e5 bordene i metaforisk forstand - til gl\u00e6de for gruppen og f\u00e6llesskabet.  I episoden giver Nina og Charlotte eksempler fra egne professionelle liv, hvor de har oplevet t\u00f8mmerm\u00e6nd. Oplevelsen af at m\u00e6rke skam kan ogs\u00e5 v\u00e6re en aktivering af gammelt skrald fra tidligere. Hvis facilitator f\u00e5r sorteret, hvad der h\u00f8rer den aktuelle situation til og hvad der er en aktivering fra tidligere, kan noget af det gamle skam m\u00e5ske l\u00f8sne sig. Pointer fra samtalen: * Unders\u00f8g informationerne i t\u00f8mmerm\u00e6ndene - hvad kan de bruges til? * Accept\u00e9r at t\u00f8mmerm\u00e6nd kan v\u00e6re en del af facilitatorrollen og det, at st\u00e5 frem. * Hav nogen at tale med det om, som kan hj\u00e6lpe med pr\u00e6cisionen. "Name it to tame it." * Metarefleksion: I denne konkrete podcastoptagelse er der ogs\u00e5 facilitering. Hvilke overvejelser har fyldt i l\u00f8bet af optagelsen?  Undervejs n\u00e6vnes Gay Hendricks "The Big Leap" - se mere her: The Big Leap   Hvis du har sp\u00f8rgsm\u00e5l til facilitering eller forslag til temaer, vi kan tage op - skriv en mail eller send en lydfil med dit sp\u00f8rgsm\u00e5l til nina@cosma.dk eller til charlotte.heje.haase@gmail.com L\u00e6s mere om Charlotte her: Bare Skriv Din Podcast Og om Organisationspsykolog Nina Jensen, COSMA ","author_name":"Gruppen som l\u00e6remester - facilitering i praksis","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/433848","html":"