{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Jak przekona\u0107 rodzin\u0119 do zdrowych zmian?","description":"Wprowadzanie zdrowych nawyk\u00f3w to jedno. Zach\u0119cam Ci\u0119 do wys\u0142uchania tego podcastu. D\u0105\u017cenie do zdrowia, walka ze swoimi niezdrowymi przyzwyczajeniami - to trudny i bardzo wymagaj\u0105cy proces. Pora\u017cki s\u0105 wpisane w jego ka\u017cdy etap. Robi si\u0119 jeszcze trudniej, gdy chcemy zadba\u0107 nie tylko o siebie. Zdrowa rodzina, zdrowe rodzinne tradycje, zmiany, o kt\u00f3rych marzymy - to cel, kt\u00f3ry zna wiele os\u00f3b. A jednak cz\u0119sto spotykamy si\u0119 z oporem najbli\u017cszych i du\u017c\u0105 niech\u0119ci\u0105 do uczestniczenia w naszych zmianach. Co zrobi\u0107 w takiej sytuacji? Zapraszam do wys\u0142uchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii. Kilka s\u0142\u00f3w wyci\u0105gni\u0119tych z tego podcastu: Zosta\u0144 inicjatorem zmian. Po pierwsze: spr\u00f3buj pokaza\u0107 poprzez dzia\u0142anie to, \u017ce zmiany s\u0105 mo\u017cliwe i jak jest wspaniale. Po drugie: postaraj si\u0119 postawi\u0107 te\u017c na edukacj\u0119 i na rozmowy o zmianach. Zamiast walczy\u0107, staraj si\u0119 inspirowa\u0107! Serwuj wiedz\u0119, a nie poczucie winy. Wiedza jest w\u0142adz\u0105, si\u0142\u0105, dzi\u0119ki niej Twoje dziecko mo\u017ce dokonywa\u0107 dobrych wybor\u00f3w. Warto zada\u0107 sobie pytanie, co w waszym \u017cyciu \u015bwiadczy\u0142o by o tym, \u017ce jeste\u015bcie aktywn\u0105 rodzin\u0105? A co w waszym \u017cyciu tu i teraz jest, a nie powinno, bo nie wp\u0142ywa to na was dobrze? Do\u0142\u0105cz do Pracowni Psychologicznej online: https:\/\/pracownia.edytazajac.pl\/ ","author_name":"Edyta Zaj\u0105c | Podcast o psychologii | Procesy & Zmiany","author_url":"http:\/\/edytazajac.pl\/","html":"