{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"068 Wie viele und welche Handt\u00fccher braucht man in der Sauna?","description":"Wie viele Handt\u00fccher braucht man eigentlich in der Sauna? Und welche Unterschiede gibt es? Wann macht es Sinn Hamamt\u00fccher zu nutzen und wann Frotteet\u00fccher? Das erkl\u00e4ren wir euch heute. Ingvar hat immer noch sein Lieblingshandtuch aus der Kindheit. ;-) Wir empfehlen Minimum 2 Handt\u00fccher in der Sauna. Eines zum Draufsetzen und eines zum Abtrocknen.  Richtig tolle und nachhaltige Hamamt\u00fccher gibt es bei Ecobain zu kaufen. Mit Anna Bauer, die das Label gegr\u00fcndet hat, haben wir in Folge 67 ein Interview gef\u00fchrt. H\u00f6rt gerne mal rein! Au\u00dferdem gibt es aktuell 20% Rabatt mit dem Code "Abenteuer" (ab einem Mindestbestellwert von 30 Euro). Au\u00dferdem legen wir euch das Swellfeel ans Herz. Es ist ein superhygienisches Handtuch f\u00fcr die Liege, das nicht verrutscht und die F\u00fc\u00dfe warmh\u00e4lt. Mit dem Erfinder Simon Treutlein haben wir in Folge 38 gesprochen. Wie viele Handt\u00fccher habt ihr am liebsten in der Sauna dabei? Immer sch\u00f6n entspannt bleiben! Pauline und Ingvar    Bei \u201eAbenteuer Wellness\u201c nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast kl\u00e4ren sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen L\u00e4ndern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-St\u00e4dtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es \u201eAbenteuer Wellness\u201c. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgef\u00fchl und kann schnell s\u00fcchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer sch\u00f6n entspannt bleiben! Homepage: www.abenteuerwellness.com Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/abenteuer.wellness ","author_name":"Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast","author_url":"https:\/\/www.abenteuerwellness.com","html":"